南平睡眠障碍的失眠与过眠

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南平睡眠障碍的失眠与过眠

睡眠过度，如各种脑病、内分泌失调、代谢异常引起的嗜睡以及脑部病变引起的阵发性南平睡眠障碍，表现为频繁的短时不可抗拒的睡眠发作，常伴有跌倒、睡眠麻痹、入睡前幻觉等症状。

睡眠不足型失眠，整夜睡眠少于5小时，表现为入睡困难、睡眠浅、易醒或早醒睡眠障碍。失眠可由外界环境因素、身体因素或心理因素引起。有些疾病常伴有失眠，如神经衰弱、焦虑抑郁睡眠障碍。

睡眠障碍症状:常见的危害可能是健忘，这是由于睡眠障碍对大脑功能的影响造成的。而且患者的注意力无法集中，更容易遗忘。现代研究证明，人的皮肤健康与睡眠状态密切相关。失眠患者脸色阴沉，眼睛发黑，肤色黝黑，脸颊有斑点，皮肤松弛起皱。一般认为睡眠好的人容易发胖，但研究结果却恰恰相反。每晚多睡一个小时有助于减肥，而长期睡眠不足的人几率会大大增加。临床资料表明睡眠障碍中失眠带来的严重的危害是各种疾病风险的增加，如心脏病等。