有南平睡眠障碍该怎么办

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　　睡眠是人类的生命目标之一，睡眠质量的好坏会影响到人的神经系统、呼吸系统、循环系统等正常运转。假如长期睡眠不足，就会引起多系统、非特异的缓慢症状，如头痛头晕、全身乏力不适、烦躁、没食欲等。但不少人面对睡眠问题并没有满足注重。事实上，绝大多数患有南平睡眠障碍的人都未得到确诊和医治。

　　失眠与睡眠不足概念不同

　　许多人把睡眠不足和失眠相提并论。其实，南平睡眠障碍公司提醒睡眠不足和失眠是两个不同的概念。前者是想睡就能睡着，但是由于各种客观原因影响了睡眠，比如睡眠时刻不行，或者夜里常常起夜，或由于寝具不舒服、身体不适等原因导致翻来覆去，等等，从而影响了“有效睡眠”的时刻，导致睡眠质量下降。而失眠则是在有时刻睡眠的前提下，想睡却睡不着。

　　失眠是比较常见的睡眠障碍，包含入眠困难、睡眠维持困难等，简单导致日间功用的危害。失眠或许由多重要素导致，大致能够分为两种状况：一种是病理性失眠，能找到失眠的原因；一种是原发性失眠，找不到失眠的原因。临床上，大约90%的失眠都能找到精力、心理要素。

　　失眠一起也是许多精力疾病的症状之一，如精力分裂症、焦虑症和忧郁症等。有些人患上忧郁症，能够有失眠，也能够是嗜睡；有人患上神经衰弱或精力分裂症，会长期睡不着觉。

　　睡眠障碍公司提醒针对不同的病况，医师或许会请睡眠测试中心查看，看看患者睡眠时会发生哪些症状，如睡眠时呼吸中断、梦游等，然后对症医治。假如患者主诉有失眠，首先应鉴别患者是睡眠不足仍是失眠。假如是睡眠不足，就要调整生活习惯；假如是失眠，属于疾病，就要对症医治。